|
Martedì
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3162 kcal
|
Rasva: 111,62g | Prot: 128,95g | Hh: 406,57g.
Aamiainen: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lounas: Pettole, Nutella Nutella, Bennet Pan Pizza , Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa di Datterini, Deliziosa Cacioricotta, Divella Orecchiette (Fresche), Panzerotto al Forno, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Baccalà, Garofalo Calamarata, Parmigiana di Melanzane, Pizza Margherita Napoletana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|