Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 66,94g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Пшеничный Хлеб, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Оливье с Курицей, Макароны Отварные, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Пшеничный Хлеб, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GulyaSnow
|