Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 75,50g | Hh: 170,16g.
Aamiainen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Кофе с Молоком. Lounas: Лисички, Гречневая Каша. Päivällinen: Треска, Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Яблоко, Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|