Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 125,98g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Ja! Skyr Natur. Lounas: Kirschtomaten, Almette Kräuter, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Dr. Karg Classic 3-Saat, Kirschtomaten, Almette Kräuter, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Dr. Karg Classic 3-Saat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|