Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 45,24g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Lounas: Перекресток Огурцы Малосольные, Цех 85 Куриные Котлетки с Рисом. Välipalat/Muut: Цех 85 Ягодный Тарт, Etlon Латте на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|