Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 103,54g | Hh: 198,90g.
Aamiainen: İçim Laktozsuz Süt , Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi. Lounas: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Päivällinen: Tavuk Sote, Beyaz Pirinç, Mantarlı Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|