Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 178,21g | Hh: 225,25g.
Lounas: Callowfit Sweety Chili Sauce, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Lachsschinken, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten. Välipalat/Muut: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|