Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 49,72g | Hh: 147,10g.
Aamiainen: Milbona Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Lidl Brie de Nangis, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Brie de Nangis, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Välipalat/Muut: Beck's Green Lemon Zero, Gurke (Geschält), Weinschorle, Mineralwasser, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|