Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 53,48g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Bounty Шоколадный Батончик, Snickers Snickers Криспер. Välipalat/Muut: Дыня, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|