Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 95,95g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Aldi Porridge Schoko, Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Milsani Kräuterquark 10%, Metzger Rinderbraten Mager. Päivällinen: Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|