Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 74,83g | Hh: 181,95g.
Aamiainen: Альгерд Сыр Маасдам, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Lounas: Голубика, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Vici Gyoza с Креветками . Päivällinen: Лосось, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый. Välipalat/Muut: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Морозпродукт Frudoza. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|