Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 86,92g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Noiseraie Prali Nut, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Cankao sans Aspartame, Printiligne Petits Suisses 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Francine Farine , Carrefour Pépites de Chocolat, Banane, Oeuf. Lounas: Sojasun Yaourt Nature, Halo Top Peanut Butter Cup, Dakatine Peanut Butter, Canderel Cankao sans Aspartame, Banane, Oeuf, Freshona Ratatouille Bio, Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Petit Billy Fromage de Chèvre , Avocat, Francine Farine, Belbake Amandes En Poudre, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Vahiné Sucre Vanillé, Delisse Lait Demi Écrémé, Pomme, Oeuf, Lidl Thon au Naturel, Lidl Purée de Tomates, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Francine Farine. Päivällinen: Florette Batavia, Petit Billy Fromage de Chèvre , Maille Moutarde à l'ancienne, Tomates Cerises, Milbona Cheese Mix, Tradilège Allumettes de Bacon, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Sojasun Yaourt Nature, Biologica Farine de Sarrasin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|