Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 163,48g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Lounas: Петрушка, Рыбный Бульон, Укроп, Чеснок, Сметана 20%, Зеленый Лук, Рыба Отварная. Päivällinen: Сметана 20%, Крыжовник, Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Крыжовник, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraKsenia2629
|