Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 100,13g | Prot: 161,25g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Изюм, Кефир (Обезжиренный), Арахис, Грецкие Орехи, Арахис, Кефир (Обезжиренный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Томатная Паста, Barilla Соус Песто Дженовезе, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|