Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 58,09g | Hh: 183,90g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Olvion Оливки Каламата, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Высший Вкус «Сосиски» Натуральные Пшеничные Постные , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом. Päivällinen: Зеленый Чай, Киндер Шоколад. Välipalat/Muut: Черешня, Нектарин, Банан, Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|