Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 130,13g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Costa D'oro Масло Оливковое, Hazer Baba Cekme Helva, Белый Город Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Фета, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Помидоры Черри. Päivällinen: Крыжовник, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|