Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 110,92g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Евроопт Банан, Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Cheetos Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kotihessa
|