Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 55,85g | Hh: 224,97g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чеснок, Вкусное Дело Суп Овсяный. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Меленъ Фасоль с Грибами. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Город Сад Кокосовая Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное, ООО Элит Продукт Каппучино, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|