Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 72,06g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Леовит Каша Семолино с Фруктами, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Три Несушки Яйца Куриные. Päivällinen: Колбаса Докторская, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Молокочай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥗KatyVer83🥗
|