Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 65,55g | Hh: 100,40g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Зеленый Чай, Куриное Филе в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Говядина Постная, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Välipalat/Muut: Био Баланс Био Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|