Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 79,63g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Майонез, Лента Греческий Йогурт 8%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Багет, Свинина Отварная, Фасоль Белая. Lounas: Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый. Päivällinen: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Виктория Салат на Опушке. Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenastroina
|