Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 70,99g | Hh: 77,39g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Семенами Чиа, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Балтийский Хлеб Хлеб Клайпедский. Lounas: Yami Yami Боул с Лососем. Päivällinen: Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Баклажан. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|