Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 83,10g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Арахис, Habibi Пюре из Яблок , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодское Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Помидоры, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Пикантный Микс, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Кублей Баранина Тушеная. Päivällinen: Лента Яблоко, Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|