Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 94,38g | Hh: 217,37g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Кефир 3,2%, Fit Feel Мука Овсяная , Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . Lounas: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|