Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 7,84g | Prot: 28,98g | Hh: 27,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|