Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
153,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 119,58g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Банан, Ежевика. Lounas: Biraghi Пармезан, Долина Желаний Опята Маринованные, Соусе Терияки, Кускус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Роллы Филадельфия, Сашими Лосося. Välipalat/Muut: Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|