|
27 июля. В корсете 2 месяца. Второй день ИП
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 63,47g | Hh: 102,32g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 5%, Дыня, Арбуз. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|