Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 43,11g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lounas: Fig Bar. Päivällinen: Air Fryer French Fries, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Pickles, ShopRite Hamburger Patty (80% Lean), Hamburger or Hotdog Rolls . Välipalat/Muut: Clear American Black Cherry Sparkling Water. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|