Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 99,91g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Myprotein Коллаген. Lounas: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Говядина Постная, Печень Куриная в Сметане, Окей Цветная Капуста в Сухарях . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|