Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 49,28g | Hh: 98,20g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Café com Açúcar. Lounas: Óleo de Soja, Ovo, Repolho, Perdigão Salsicha. Päivällinen: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|