Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 105,46g | Prot: 93,26g | Hh: 178,54g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Butter, Edeka Schinkenspeck, Semmel, Metzgerfrisch Lachsschinken, Darbo Marmelade, Meister Lyoner, Edeka Allgäuer Emmentaler. Lounas: Bofrost Bratkartoffeln, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . Päivällinen: Ponnath Münchner Weißwurst, Mühlenhof Wiener Würstchen, Semmel. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|