Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 91,76g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Салат Овощной, Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Жареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Сыр Маасдам. Päivällinen: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Красная Цена Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|