Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 60,94g | Hh: 140,14g.
Lounas: Агуша Яблочно-Шиповниковый Сок, Sot Маасдам, Селянське Масло Сливочное, Рудь Масло Вологодське, Киевхлеб Хлеб Бородинский, McDonald's Латте Средний. Päivällinen: Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Sot Маасдам, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Sot Маасдам, Sot Маасдам, Молокія Кефир 1%, Своя Линия Блинчики с Курицей, Фрукты Слива, Зеленое Яблоко, Злагода Сырок Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|