Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 55,97g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Chicken Sausage, Scrambled Egg . Lounas: Shrimp Tempura, Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Päivällinen: Butter (Salted) , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Woolworths Chicken Sausages . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
27 heinä 21 jäseneltä: trishjones
|
Thank you, tiny step, back on a keto diet, it works if you can get into it
29 heinä 21 jäseneltä: harri r
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|