Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 45,81g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, De Luxe Рис Камолино , Яготинский Молоко 3,2%, Milka Oreo Choco, Kinder Milk Slice. Lounas: Roshen Печенье Lovita, Селянський Кефир 2,5%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Välipalat/Muut: Roshen Сливки Ленивки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|