Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 69,36g | Hh: 157,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Арбуз. Päivällinen: по-Домашнему Сырники Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|