Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 96,29g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Lounas: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|