|
Next mini goal is 190. 😀
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 33,00g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Armour LunchMakers Pepperoni Pizza. Lounas: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Päivällinen: Oscar Mayer Lunchables Nachos Cheese Dip & Salsa. Välipalat/Muut: Great Value Sugar Free Black Cherry Gelatin Dessert, Lay's Classic Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|