Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 122,04g | Hh: 260,79g.
Aamiainen: Danone Oikos Yogur Griego, Calo Queso Gauda, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Lucchetti Tallarines Integrales, Lucchetti Tallarines 78. Lounas: Calo Queso Gauda, Lechuga, Colun Yoghurt Frutos Creme, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Päivällinen: Colun Manjar, Mckay Galletas de Agua. Välipalat/Muut: Minuto Verde Ensalada Jardinera, Apio, Zanahoria, Morrón, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Lider Choclo en Granos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|