Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 42,86g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Vigor Leite Fermentado. Lounas: Do Bem Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Bacon, Ovo Frito. Päivällinen: Do Bem Suco de Uva Integral, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizherdy
|