Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 27,56g | Hh: 15,63g.
Aamiainen: Nespresso Café. Lounas: Fiambre de Peru, Quatá Queijo Prato, Ovo Mexido. Päivällinen: Meloa. Välipalat/Muut: Nespresso Café. lisää...
|
Painonpudotus 42 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|