Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 71,03g | Hh: 37,83g.
Lounas: Alface, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Goma de Tapioca, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|