Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 48,62g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Butter, Goldblume Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Wurstgulasch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Brunch Feine Kräuter, Goldblume Balance Sandwich, Activia Erdbeere Himbeere Goji. Välipalat/Muut: Granini Die Schwarze Limo, Granini Die Schwarze Limo, Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|