Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 9,99g | Prot: 23,27g | Hh: 90,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Курица в Сметане, Макфа Спагетти Гречневые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КауфманИрина
|