Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 78,79g | Hh: 166,47g.
Aamiainen: Burger Knäcke Ballaststoff. Lounas: Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Puddingpulver, Speise Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Aldi Eiweißbrot (35g), Boulette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|