Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 127,96g | Hh: 244,17g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Рогачев Сгущенка. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Оладьи Куриные, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|