Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 4,44g | Prot: 50,78g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Kabeljaufilet, Aldi Breite Bohnen. Päivällinen: Dinkelbrot, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Brombeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|