Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 108,63g | Hh: 86,62g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Морозко Котлеты из Говядины, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lounas: Сервелат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Päivällinen: Кабачок, Пятерочка Сливы, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|