Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 29,09g | Hh: 150,33g.
Aamiainen: Nektarinen, Frischkäse, Wasa Vollkorn. Lounas: Frischkäse, Wasa Vollkorn, Tomatenmark, Bulgur (Gekocht). Päivällinen: Erdnussbutter, Wasa Vollkorn. Välipalat/Muut: Salzbrezeln. lisää...
|
|
1468 kcal
|
Harjoitus:
Laufen - 18 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiLoehle
|