Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 106,90g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, курица мак.. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, хачапури. Päivällinen: индеечка-2. Välipalat/Muut: хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|